<workout_file>
  <author>TENG Z</author>
  <name>Endurance</name>
  <description/>
  <sportType>bike</sportType>
  <durationType>time</durationType>
  <tags>
    <tag name="TT"/>
  </tags>
  <workout>
    <SteadyState Duration="180" Power="0.4479166666666667" pace="0" Cadence="NaN"/>
    <SteadyState Duration="180" Power="0.5" pace="0" Cadence="NaN"/>
    <SteadyState Duration="180" Power="0.5520833333333334" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="180" Power="0.5989583333333334" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="180" Power="0.6510416666666666" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="900" Power="0.763" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="900" Power="0.7708333333333334" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="900" Power="0.78125" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="900" Power="0.7916666666666666" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="900" Power="0.8020833333333334" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="300" Power="0.8125" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="300" Power="0.8177083333333334" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="300" Power="0.828125" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="300" Power="0.8385416666666666" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="300" Power="0.8489583333333334" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="1200" Power="0.859375" pace="0"/>
    <SteadyState Duration="600" Power="0.4479166666666667" pace="0"/>
  </workout>
</workout_file>